Blog

Blog #15 – Vijf gouden tips om te beginnen met afvallen

In mijn allereerste blog beschreef al eerder vijf tips om te beginnen met afvallen. Met de komst van mijn nieuwe site staan de eerste blogs niet meer online, echter wilde ik je deze vijf gouden tips niet ontnemen! Bij deze … Read More

Featured Post

Blog #14 – Gezonde tussendoortjes

Bewust eten met tussendoortjes Een mooie eerste stap om bewuster en gezonder te gaan eten, is letten op de tussendoortjes die je pakt. Naast je drie hoofdmaaltijden (je ontbijt, lunch en avondeten) kun je elke dag nog maximaal drie tussendoortjes … Read More

Featured Post

Blog #13 – Spiermassa en Vetmassa

Sporten: Spieren en vetten Stel je eens voor: Je besluit om te gaan sporten. Je bent vol goede moed naar de sportschool gegaan om af te vallen, maar als je na een paar weken op de weegschaal gaat staan kom … Read More

Featured Post

Blog #12 – 7 excuses om niet te hoeven sporten

De beste smoesjes om languit op de bank te blijven liggen, of niet? Er zijn misschien wel 100 verschillende excuses om niet te hoeven sporten. Iedereen weet dat sporten gezond is, maar niet iedereen vindt sporten leuk of neemt tijd … Read More

Featured Post