Voedingsadvies & Begeleiding

Toe aan een gezonde leefstijl?

Welkom bij Step Forward! Of je nu wil aankomen of wil afvallen, of je nu een actieve sporter bent of juist meer wil bewegen, man of vrouw, wij zijn er voor je! Step Forward geeft voedingsadvies en begeleiding aangepast op jouw individuele wensen. Wil je lekker in je vel zitten of ben je klaar met alle diëten? Hier ben je aan het juiste adres.

Haal het beste uit jezelf

Behaal je doel met de begeleiding van Step Forward! We bieden naast de consulten op kantoor ook online begeleiding. Liever met zijn tweeën komen of in groepsverband een workshop doen afgestemd op jouw wensen? Ook dit behoort tot de mogelijkheden.

Gezonde leefstijl

Wij geloven in een leefstijl waarbij je gezond én lekker kan blijven eten. Geen gekke hypes, geen pillen en poeders, geen crashdieet, maar gewoon ‘normaal’ eten. Zo bereik en behoud je op een gezonde manier jouw ideale gewicht zonder hongergevoel.

Kwaliteit en deskundigheid

Step Forward is aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN). BGN waarborgt de kwaliteit van de leden via diploma-eisen en verplichte nascholing. Step Forward staat daarom voor kwaliteit en deskundigheid en is altijd op de hoogte van de ontwikkelingen in haar vakgebied.

Vergoeding

Onze begeleiding wordt door veel zorgverzekeraars (gedeeltelijk) vergoed. Op deze manier kun jij het beste uit jezelf halen!

Sport en voeding

Wij zijn er voor iedereen die begeleiding en advies wil, zodat het ideale gewicht wordt bereikt. Daarnaast zijn wij gespecialiseerd in het begeleiden van (top)sporters!

Wil je meer informatie of een gratis kennismakingsgesprek?

Werk toe naar de beste versie van jezelf

Onze missie is om mensen te begeleiden in het vinden en behouden van een gezond gewicht en een gezonde leefstijl. Samen zorgen we ervoor dat jij je ideale gewicht behaalt en dat je weer lekker in je vel zit.

Begeleiding op afspraak

Met de één-op-één afspraken kom je langs onze praktijk. Je wordt elke keer gemeten en gewogen. Je krijgt zowel een voedings- als een bewegingsadvies.

Online begeleiding

Mocht je geen tijd hebben om naar de praktijk te komen of heb je aan het eerste zetje genoeg om de draad zelf op te pakken, dan kun je kiezen voor online begeleiding.

Workshops

In groepsverband op een leuke manier kennis op doen, behoort ook tot de mogelijkheden. Bijvoorbeeld een gezellige kookworkshop of een bijeenkomst over gezonde leefstijl.

Visie en missie

Wij geloven in een gezonde 'normale' voeding met de juiste verhouding tussen de drie belangrijkste voedingsstoffen; koolhydraten, eiwitten en vetten. Onze missie is om mensen te begeleiden in het vinden en behouden van hun ideale gewicht en een gezonde leefstijl. We zien je graag terug in onze praktijk!

Gewichtsconsulent Cynthia

Mijn naam is Cynthia Rens en ik ben oprichter en gewichtsconsulent van Step Forward. Als professioneel danser is voeding en beweging al lange tijd een belangrijk aspect van mijn leven. Deze interesse werd naast mijn passie voor dans steeds groter, waarop ik heb besloten om de opleiding tot gewichtsconsulent te volgen.

Topsporter

Samen met mijn man ben ik viervoudig Nederlands Kampioen in een dansvorm die in Nederland Exhibition Dance wordt genoemd. Ook internationaal timmeren we hard aan weg.

Gewichtsconsulent +

Naast de opleiding tot gewichtsconsulent heb ik ook de specialisatie in Sport en Voeding gevolgd. Daarnaast heb ik de opleiding Sociale Studies afgerond met de minor psychologie.

"Goede hulp bij het blijvend veranderen van je leefstijl, waardoor je je persoonlijke doel behaalt en volhoudt. Goede adviezen zowel persoonlijk als digitaal."
Maayke Megens
Cliënt